Cara Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

Sudah rajin menyikat gigi setiap malam sebelum tidur, tapi masih saja ada gigi yang berlubang?

Bisa jadi cara menyikat gigi anda salah. Saya baru tahu hal ini saat mengikuti sebuah seminar nasional kedokteran gigi. Salah satu pembicaranya membahas cara menyikat gigi yang salah kaprah ini.

Fungsi dari menyikat gigi ada dua:

1. Membersihkan gigi dan rongga mulut dari sisa makanan.

2. Menutup lubang mikro (bakal lubang) dengan fluoride yang ada di pasta gigi.

Selama ini fungsi yang kedua seringkali terabaikan, malahan fluoridenya terbuang sia-sia karena dikumur-kumur.

Nah, inilah cara menyikat gigi yang baik dan benar:

1. Sikat gigi TANPA PASTA GIGI dan kumur-kumur sampai bersih dari sisa makanan.

2. Tambahkan pasta gigi SEBESAR BIJI JAGUNG, sikat pelan-pelan dan ratakan ke seluruh permukaan gigi selama kurang lebih 2 MENIT.

3. Ludahkan sisa pasta gigi, JANGAN KUMUR-KUMUR sesudahnya.

Saat belum terbiasa mungkin terasa aneh, tetap teruskan cara menyikat gigi ini. Karena lubang-lubang mikro yang ada bisa tertutup dengan fluoride yang terkandung dalam pasta gigi. Bahkan sensasi segar pasta gigi akan terasa lebih awet, seperti memakai penyegar mulut.

PERHATIAN: untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun, cara di atas tidak dianjurkan. Tetap kumur-kumur dan diludahkan, agar tidak terjadi penumpukan Fluor yang berlebihan.